洗顔方法を間違えると、長い間に乾燥が進み、良い肌が育ちません。ターンオーバーが狂って、肌が育つ暇がなくなるわけです。そうなると、シミも外に出すこともできず、肌老化が進んでしまうのです。肌のアンチエイジングのためにも毎日の洗顔はとても大切なのです。
(１)洗顔のための準備
洗顔を始める前に、髪をヘアバンドでまとめるなど、洗顔の邪魔にならないように準備をしてください。
(2)洗顔前には手をきれいに！
手が汚れていると、泡立てた泡にも汚れが付着してしまいます。事前に手洗いをしておいてください。
(3)ぬるま湯で洗ってください
ぬるま湯で顔を軽く素洗いし、肌表面の汚れを落とします。
(4)泡を立てます
洗顔石鹸をよく泡立て、弾力のあるキメ細かい泡をつくります。泡の造り方は「クリーム泡は美肌への近道」をご覧ください。洗顔石鹸の成分などにもよりますので、適した泡立て方で、クリームのような泡を作ってください。
(5)マッサージするように洗う
たっぷりの泡で顔を包み込むようにして、泡をころがすように洗います。最初にTゾーンから洗い、続いてUゾーンを洗います。皮脂が多く出る場所から洗うのがテクニックです。
細な目元、口元は、最後に強くこすらないように優しく泡を馴染ませてください。
(6)手早くすすいでください
自分の適温で手早くすすぎます。お湯が熱すぎると、必要な油脂まで奪ってしまうので注意してください。すすぎ残しがある髪の生え際などもよくすすいでください。温度と肌の関係は「潤い成分を残して洗顔する」をご覧ください。
(7)タオルドライ
洗顔後は吸水力のよいタオルを押し当てるようにしてやさしく吹いてください。